Рогова Ольга сертифицированный инструктор по женской йоге Well Wonan Yoga Birthlight (Великобритания, Кембридж), дипломированный инструктор по классической йоге ("Академия традиционных систем оздоровления и развития человека" Н. Новгород), сертифицированный преподаватель перенатальной йоги; педагог, дефектолог, дважды мама. Стаж преподавания 15 лет.
Мастер-класс по женской йоге (Well woman yoga Birtlight)
Мастер-класс по йогатерапии позвоночника
Мастер-класс по йони йоге (тренировка интимных мышц тазовой диафрагмы; постродовое восстановление)
Женская йога Birthlight. Практика для сексуальности и здоровья.
В основе метода холистический подход к женскому здоровью: объединение тела, разума и эмоций для решения проблем репродуктивного характера. Сочетания простых поз, дыхания и упражнений на расслабление, обеспечивает гармоничную работу всего организма. Женская йога предоставляет эффективные инструменты, которые помогут подготовиться к зачатию, обрести гормональный баланс, сильное тазовое дно, а также минимизировать дискомфорт при переходе в менопаузу.
 |
 |
Йогатерапия позвоночника.
Начальный и средний уровень практики. Простые и эффективные упражнения для устранения болей в спине и суставах.
Хатха йога для продвинутых практиков.
Средний и высокий уровень сложности. Интенсивная практика с детальной отстройкой Асан.
Постродовое восстановление женщин.
Эффективный комплекс упражнений для восстановления после родов. С помощью простых Асан и дыхательных практик приводим в форму тело, собираем скелет и мышечный каркас, тренируем интимные мышцы, восстанавливаем энергетическую целостность женщины. Подходит женщинам через 1- 24 месяца после родов.
 |
 |
Алтайский край
Амурская обл.
Архангельская обл.
Астраханская обл.
Башкортостан(Башкирия)
Белгородская обл.
Брянская обл.
Бурятия
Владимирская обл.
Волгоградская обл.
Вологодская обл.
Воронежская обл.
Дагестан
Ивановская обл.
Иркутская обл.
Калининградская обл.
Калмыкия
Калужская обл.
Камчатская обл.
Карелия
Кемеровская обл.
Кировская обл.
Коми
Костромская обл.
Краснодарский край
Красноярский край
Курганская обл.
Курская обл.
Липецкая обл.
Магаданская обл.
Марий Эл
Мордовия
Москва и Московская обл.
Мурманская обл.
Нижегородская (Горьковская)
Новгородская обл.
Новосибирская обл.
Омская обл.
Оренбургская обл.
Орловская обл.
Пензенская обл.
Пермская обл.
Приморский край
Псковская обл.
Ростовская обл.
Рязанская обл.
Самарская обл.
Санкт-Петербург и область
Саратовская обл.
Саха (Якутия)
Сахалин
Свердловская обл.
Севастополь и Республика Крым
Смоленская обл.
Ставропольский край
Тамбовская обл.
Татарстан
Тверская обл.
Томская обл.
Тува (Тувинская Респ.)
Тульская обл.
Тюменская обл.
Удмуртия
Ульяновская обл.
Уральская обл.
Хабаровский край
Ханты-Мансийский АО
Челябинская обл.
Чечено-Ингушетия
Читинская обл.
Чувашия
Ямало-Ненецкий АО
Оренбургская обл.
Комментарии:
Добавить комментарий