Тренинг по профилактике эмоционального выгорания «Жить или „гореть“?»

16 января в Гайском детском доме-интернате состоялся тренинг для воспитателей по профилактике эмоционального выгорания. Тренинг подготовила и провела психолог Елена Шевцова.

Цель тренинга: Формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья педагогов через овладение ими способами психической саморегуляции.

Задачи тренинга:

1. Познакомить участников тренинга с понятием «синдром профессионального выгорания», его причинами, стадиями, способами профилактики
2. Обучить способам психической саморегуляции
3. Снизить уровень психического выгорания и эмоционального напряжения
4. Содействовать активизации личностных ресурсных состояний
5. Сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья.

На практической части тренинга воспитатели вместе с психологом учились позитивному общению, участвовали в играх — визуализациях, обучались приемам саморегуляции и т. д.

В заключение педагоги получили памятки-буклеты с рекомендациями психолога: «Как избежать встречи с синдромом профессионального выгорания».